暖冬秘籍~深冬里第一碗养生汤!

2021-01-21 16:25
月子期间,是女性休养身体的绝佳机会。
月子餐,是女性满足味蕾的同时还能补充营养的绝佳补养品。
但盲目的补充营养,不仅没能让你恢复如初,还会让你出现营养不全面等问题。
有人说“正确的月子饮食,科学养护才是关键。”
花马月月子餐严格把控食材的搭配和热量控制,注重“先排后补”的原则。
结合二十四节气顺时饮食,让宝妈在月子期间,补血破瘀、补心安神、调理气血、改善体质。
营养师会根据宝妈体质,进行定制化调理,帮助宝妈尽快恢复气色与身材。
暖冬秘籍~深冬里第一碗养生汤!
那么冬季月子餐吃什么好呢?挑什么食材好呢?
今天是学习时间!让我们一起来看看这一道特色菜肴吧~
— 冬季养生--杜仲腰花汤 — 
主料:猪腰 
辅料:杜仲
杜仲,味甘性温,归肝、肾经,有补肝肾、强筋骨的功效。
猪腰,也叫猪肾,味咸性平,有健肾补腰、和肾理气之功效。
冬季养生的重点是养肾;正值大寒节气,这道杜仲腰花汤正是有固肾、增加肝脏排毒之功效;(适合产后第一周食用)
— 个人定制--花马月月子餐 — 
优月拥有自己专业的膳食厨房、厨师,与其他月子中心不同,并非找酒店或者是餐厅的厨师制作。
每一天的新鲜食材会严格把关采购,其中,宝妈一天的摄入量营养师会控制在2300-2500大卡,让每道月子餐注重口感的同时,也不忘营养的平衡。
在这里有专业的营养师和中医师,他们会根据宝妈的身体体质进行私人定制月子餐,让宝妈快速恢复,健康饮食。
这里的月子餐不仅口感佳,还注重温和调理滋补,做到了营养和科学,让每一位宝妈快速恢复辣妈身材。