【优月】今日份妈妈优选月子餐-"前程似锦"

2021-04-14 08:03
优月月子餐根据入住产妇营养评估,实行个性化定制。本着一清、二温、三补的原则精选优质食材,最大限度的将月子餐品相、美味、营养有机的融合在一起。
【优月】今日份妈妈优选月子餐——“ 前程似锦 ”
“ 前程似锦 ”
功效
补充钙质和蛋白质
温馨提示
适合产后第二阶段食用
制作材料:
豆腐皮、冬菇、油菜、榨菜
制作步骤:
冬菇泡软切末,油菜烫熟切末,榨菜洗净切末
 热锅加油10克,倒入冬菇、油菜、榨菜小炒,捞起
将两叠豆腐皮摆平相交,冬菇、油菜、榨菜摊在豆腐皮上
豆腐皮左右两边往内折后,由下往上卷成圆卷,上蒸笼蒸约2分钟,取出。
热锅加油,放入豆腐卷,炸至金黄色,捞起切段即可