【优月】今日份妈妈优选月子餐-珍珠白玉汤

2021-06-11 07:24
月子餐根据入住产妇营养评估,实行个性化定制。本着一清、二温、三补的原则精选优质食材,最大限度的将月子餐品相、美味、营养有机的融合在一起。
“ 珍珠白玉汤 ”
【优月】今日份妈妈优选月子餐-珍珠白玉汤
功效
增强新陈代谢、帮助消化、减少胆固醇
温馨提示
适合产后全阶段食用
制作材料:
鱼120克,带皮老姜5片,香菇5片,麻油45 ml,水350 ml
制作步骤:
将材料洗净,另将香菇用开水泡发20分钟
麻油以大火烧热,放入姜片后改转小火爆至褐色,但不能焦黑
放入鱼肉、香菇、水用大火煮开,转小火
加盖煮10分钟 后熄火,即可享用