宝宝吃水果的正确时间

  母婴学堂    |      2018.01.10    |     人气:18    |    标签:

  相信大多数人都爱吃水果,水果中也含有许多对人体有益的成分,医生都建议我们多吃水果。但是对于年纪较小的宝宝来说,吃水果需要讲究时间和方法,因为孩子小的时候消化系统还没有完全成型,不能很好地消化。

  水果中的主要成分是果糖,果糖不需要通过胃消化,直接进入小肠吸收。所以在进餐后立刻吃水果是不对的,因为食物中的蛋白质与淀粉相对消化慢,从而影响水果的消化速度,而水果在身体内长时间无法消化,那么就容易腐烂产生毒素,引起身体不适,这对新生儿来说尤其要注意。

  另外,很多家长觉得孩子小,咀嚼能力不强,就经常用汤给孩子喂饭,这样的做法容易冲淡食物消化所需要的胃酸,让食物更加不好消化。优月月子中心建议,家长在给宝宝进餐时,应该按照喝汤、蔬菜、米饭、肉食的顺序,在吃完饭半个小时之后,再吃水果较好。

宝宝吃水果